Blogg

Otaliga forskningsstudier pekar på semesterns positiva påverkan på din fysiska och mentala hälsa. Vissa studier visar på att effekten kvarstår upp till 2 månader efter vi är tillbaka i vår [...]

Många av oss lägger i dag mycket tid och kraft på att finna vår naturliga, hälsosamma rytm genom yoga, fysisk träning, meditation och hälsosam mat. Det finns dock inget som lika effektivt hjälper [...]

Intresset för EQ, det vill säga emotionell intelligens, på arbetsplatsen grundar sig i insikten att förmågor såsom självkännedom, självledarskap, empati och social färdighet särskiljer de mest [...]

De flesta av oss behöver ungefär 8 timmar sömn per natt för att fungera normalt – några behöver fler, några färre. Det som är viktigast är att du blir medveten om hur mycket sömn just du [...]

Jag och min kollega Anders Roos utvecklade konceptet Profound Simplicity 2017 och testade det för första gången 2018. Vår bild var att det gamla sättet att köra olika typer av workshops för [...]

I mitt jobb hör jag ofta att människor uttrycker en rädsla föra att vara öppna och ärliga med vad de egentligen tycker och tänker för att de tror att de kommer straffas eller ännu värre; förlora [...]

När alla medarbetare i en organisation oavsett hierarkisk nivå vågar delge sina tankar och åsikter för att förbättra och utveckla organisationens förmåga att förverkliga sina mål är alla vinnare. [...]

Visst är det bra att skapa långsiktigt hållbara förändringar, men i bland är det också nödvändigt att enbart korrigera kursen lite grann och omedelbart få uppleva de positiva resultaten. Nedan [...]

Svaret är utan tvekan – Självklart! Vetenskapliga studier visar att psykologisk trygghet skapar förutsättningar för ett balanserat risktagande, att vara öppen med sitt eget synsätt, kreativitet [...]

Trenden i dag på våra arbetsplatser, är att vi tillhör fler och fler olika team, vissa är tillfälliga och andra är mer bestående. Detta innebär att vi måste knäcka koden kring hur vi skapar ett [...]